Page d'accueil
INSCRIPTION
Pseudo/mot passe oublié
Se souvenir de moi
Pseudo :   Mot de Passe :  
Tribu chefs Recettes cuisine Livres de cuisine Idées cadeaux Mon espace perso

Recette de cuisine > recettes couscous à l'agneau > recettes couscous de legumes > recettes semoule > Couscous a l'agneau

banniere verticale tribugourmande

recettes
PAR CATEGORIES
Recettes économiques
Recettes végétariennes
Recettes minceur
Recettes pour tout petits
Recettes été
Recettes hiver
Recettes traditionnelles
Recettes tendance
Recettes festives

PAR THEME
Recettes apéros
Recettes entrées
Recettes plats
Recettes desserts
Recettes pour 2
Recettes faciles
Recettes gastronomiques

PAR INGREDIENTS

france2





Fiche recette - Plats
 

Mounia

Préparation 45 minutes
Cuisson 45 minutes
 
Envoyer la recette à  un ami Imprimer la recette Publier livre
 

Couscous a l'agneau
Maroc



3,2 / 5  -  6 avis

Recette Traditionnelle

 

 
 

Pour 6 personnes

750 g de viande, 750 g de semoule, 2 oignons, 1 tomate, 1 verre de pois chiches, 5 courgette (zucchini) : couper au milieu (sans partager), 2 aubergines (couper en 2 et garder la branche), potiron : couper en tranches, chou en feuille, 5 carottes (coupées en 2), coriandre, raisins secs, epices: poivre, gingembre, curcumin, safran, cannelle
 

 

-Mettre la viande dans une cocotte / couscoussier, Ajouter épices: 1 petite cuiller de poivre, 1 petite cuiller de gingembre, ½ cuiller de curcumin, ¼ cuiller de safran
-Ajouter huiles : 3 grandes cuillers d'huile de cuisson, 2 grandes cuillers d'huile d'olive, puis 2 oignons : les couper en fines tranches
-Râper une tomate pour en faire un jus et mettre dans la cocotte / couscoussier. Mettre beaucoup d'eau (jusqu'à couvrir la viande). Mettre un verre de pois chiches et le coriandre, laisser cuire pendant 30 – 45 min
-Ajouter les légumes (laisser les potirons pr la fin)
-Laver la semoule dans une bassine et enlever l'eau avec une passeoire. Mettre la semoule dans un grand plat et melanger pour aerer, laisser reposer qq minutes (5min)
-Ajouter huiles (1 poignée d'huile d'olive, 1 poignée d'huile de cuisson) et Mélanger
-Mettre la semoule dans le couscoussier au dessus jusqu'à que la vapeur apparaisse au dessus. Remettre dans grand plat, Mettre 2.5 petite cuiller de sel, Arroser avec 2 grands verres d'eau, Mélanger, Ajouter huiles et melanger
-Raisins secs: prendre un peu de sauce des legumes et de la viande dans une casserole, faire bouillir les raisins secs avec du sucre et de la cannelle

Une recette de Mounia - 04 Avril 2011


Publier livre




banniere tribu


TribuGourmande, imprimez votre propre livre de cuisine personnel, professionnel, familial
FAQ Tribu FAQ Recettes FAQ Livres Contact Conditions Generales d'Utilisation