50 ML D'HUILE D'ARACHIDE , 50 ML DE FARINE, 350 ML DE LAIT 1/2 ECREME
copyright recette Bechamel rapide
METTRE LE TOUT DANS UNE TERRINE ET BATTRE LE TOUT AVEC LE FOUET(COMME POUR FAIRE DES OEUFS EN NEIGE)
ENSUITE, METTRE CETTE PREPARATION DANS UN PICHET (allant au micro-onde) ET FAIRE CUIRE 3 MINUTES AU MICRO-ONDE
VOTRE BECHAMEL EST PRETE
Préparation 
Cuisson 
