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Recette de cuisine > recettes aubergines > recettes caviar de legumes > recettes caviar d'aubergines > Caviar d'aubergines minceur

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Fiche recette - Entrees
 

Kahina

Préparation 5 minutes
Cuisson 25 minutes
 
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Caviar d'aubergines minceur



2,7 / 5  -  3 avis

Recette Minceur

 

 
 

2 à 3 personnes

5 aubergines, 500g de fromage blanc 0%MG, 1 pot de yaourt 0 %MG, 1 cuillère à café de moutarde en grain, origan, sel, poivre
 

 

- Lavez les aubergines et mettez-les dans le four, sous le grill.
Laissez-les griller pendant 15 mn en les retournant de temps en temps.
- Retirez ensuite la peau avec les extrémités. Mettez la pulpe dans un mixeur avec le fromage blanc, le yaourt et la moutarde.
Mixez jusqu'à obtention d'une préparation homogène et crémeuse. Rectifiez
l'assaisonnement si besoin.
- Servez bien frais, parsemé d'origan.

Une recette de kina101 - 22 Septembre 2010


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