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Recette de cuisine > recettes flan salé > recettes flan de légumes > recettes flan de courgettes > Flan de courgettes

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Fiche recette - Plats
 

Marina

Préparation 10 minutes
Cuisson 45 minutes
 
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Flan de courgettes



3,6 / 5  -  12 avis

Recette Economique 

 

 
 

Pour 6 personnes

400 g courgettes, 3 c à s d'huile d'olive, 2 échalotes, 1 bouquet de fines herbes au choix, 2 oeufs, 2 jaunes d'oeufs, 25 cl de fromage blanc, 15 cl lait, 10 g de beurre, 2 pincées de noix de muscade râpée, sel poivre.
Flan de courgettes, recette, photo
copyright recette Flan de courgettes
 

 

Peler les courgettes, les râper avec une râpe à gros troues, les faire revenir dans poêle anti-adhésive avec l'huile bien chaude. Ajouter les échalotes coupées en dés, saler poivrer.

Laver, essorer et tailler les fines herbes.
Dans un saladier fouetter les oeufs entiers, les jaunes et le fromage blanc. Ajouter les fines herbes et la muscade, saler et poivrer.

Ajouter ensuite les courgettes sautées dans cette préparation. Transvaser l'ensemble dans un moule beurré.

Placer le moule dans un bain-marie et faire cuire le flan au four 45 minutes en vérifiant la cuisson avec la pointe d'un couteau.
   
A servir chaud ou froid.

Une recette de Muse - 30 Mars 2011


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