4 pains a hamburgers, 300 gr de boeufs haché à 5% de MG, 1 oeuf, 1 oignon, gouda en tranches fines, salade, cumin, paprika, 1 cs d'huile d'olive, sel poivre
Chauffer l'huile dans une poele et faite dorer les oignons émincés
dans un saladier mélanger la viande avec l'oeuf le paprika et le cumin les oignons tièdes le sel et le poivre et façonner des steaks avec les mains
faites les griller 5 min en les retournant
réchauffer les pain au four sous le grille en surveillant puis garnir du fromage un steak de la salade
Préparation 
Cuisson 
