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Recette de cuisine > recettes poulets > recettes poulet au miel > recettes poulet à la thailandaise > Blancs de poulet façon thai

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Fiche recette - Plats
 

Maire-Claude

Préparation 10 minutes
Macération 120 minutes
Cuisson 15 minutes
 
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Blancs de poulet façon thai



3 / 5  -  3 avis

Recette Tendance

 

 
 

Pour 4 personnes

400 gr de blanc de poulet, 4 cuil à soupe d'huile d'olive, 4 cuil à soupe de sauce soja, 2 cuil à soupe de miel, 2 cuil à soupe de sucre roux, 1 pincée de gingembre et de cannelle
 

 

Mettre l'huile, la sauce soja,le miel,le sucre,le gingembre et la cannelle dans un plat.
Couper le poulet en petites lanières et les mettre à mariner dans la préparation pendant 2 heures.
Faire chauffer une poêle type "WOCK", mettre la préparation dedans et faire cuire doucement 15 minutes.
Faire cuire du riz "THAI" et se servir de deux louches d'eau de cuisson pour allonger la sauce, poivré.
Servir dans une assiette en faisant une couronne de riz et la viande au milieu.
   
On peut faire cuire des poivrons et des oignons pour les ajouter à la viande!

Une recette de Marie-Claude - 30 Mars 2011


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