un petit plaisir pour celles qui suivent un régime,
vite fait sans cuisson Recette Economique Recette Minceur Recette Ete
Pour 1 personne
1 yaourt nature onctueux, un verre de fruits rouges surgelés (cassis,fraises,framboises...)les brisures sont parfaites pour cette recette, 1 à 2 càs de sucre aspartam selon le goût, feuilles de menthe pour décorer
mettre dans le blender (ou utiliser unmixer plongeant!) tous les ingrédients, sans dégeler les fruits bien sûr!
mixer quelques secondes
servir aussitôt dans une coupe décorée de la feuille de menthe
Préparation 
