Jean Claude Préparation 10 minutes Cuisson 8 minutes Cuisson 5 minutes Repos 5 minutes   Flan de courgettes au micro-ondes Recette Economique        Pour 4 personnes 800 grs de courgettes 4 oeufs 50 gr de gruyère râpé 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe d'huile     1-Laver et couper les courgettes en rondelles, peler l'ail et l'écraser 2-Casser les oeufs et mélanger au gruyère. 3-Dans une cocotte en verre, mettre l'huile, les courgettes et l'ail, couvrir et faire cuire 8 mn à four maxi. 4-Egoutter les courgettes. 5-Mélanger avec les oeufs et remettre à cuire 5 minutes. Laisser reposer 5 minutes et servir

Couvrir de gruyère et passer au gril Une recette de cuisinonde

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