Page d'accueil
INSCRIPTION
Pseudo/mot passe oublié
Se souvenir de moi
Pseudo :   Mot de Passe :  
Tribu chefs Recettes cuisine Livres de cuisine Idées cadeaux Mon espace perso

Recette de cuisine > Recette d'entrée > recette de Autres entrées > Effiloché d'espadon mariné

banniere verticale tribugourmande

recettes
PAR CATEGORIES
Recettes économiques
Recettes végétariennes
Recettes minceur
Recettes pour tout petits
Recettes été
Recettes hiver
Recettes traditionnelles
Recettes tendance
Recettes festives

PAR THEME
Recettes apéros
Recettes entrées
Recettes plats
Recettes desserts
Recettes pour 2
Recettes faciles
Recettes gastronomiques

PAR INGREDIENTS

france2





Fiche recette - Entrees
 

Hélène

Préparation 30 minutes
 
Envoyer la recette à  un ami Imprimer la recette Publier livre
 

Effiloché d'espadon mariné



3 / 5  -  2 avis

Recette Eté

 

 
 

Pour 6 personnes

600 g d'espadon, 6 citrons verts, une boîte de lait de coco, sel, poivre rose, 1 piment rouge des antilles
 

 

Couper l'espadon en fines lanières de 5 mm d'épaisseur (pour faciliter le tâche, mettre l'espadon au congélateur pendant environ 1 heure pour le durcir avant de le découper).

Presser le jus des citrons. Mettre le poisson dans un plat creux, l'arroser du jus des citrons, napper de lait de coco, saler poivrer et mélanger le tout. Arroser d'un filet d'huile d'olive. Mettre le tout au frais pendant 2 ou 3 heures en remuant de temps en temps.

Avant de servir, vider sommairement le jus de marinade dans un bol, y ajouter le piment haché et monter le tout avec de l'huile d'olive. Servir très frais avec une salade de mangues râpées.

Une recette de chatillon - 30 Mars 2011


Publier livre


banniere tribu


TribuGourmande, imprimez votre propre livre de cuisine personnel, professionnel, familial
FAQ Tribu FAQ Recettes FAQ Livres Contact Conditions Generales d'Utilisation