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Recette de cuisine > Recette d'entrée > recette de Salades > Salade tiède roquette, poulet, poivrons

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Fiche recette - Entrees
 

Benjamine

Préparation 15 minutes
Cuisson 10 minutes
 
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Salade tiède roquette, poulet, poivrons



4,4 / 5  -  5 avis

 

 
 

Pour 2 personnes

3 escalopes de poulet, 1 poivron rouge, 1 cuillère à soupe de miel, 2 ou 3 échalotes, 1 gros oignon rose, 1 roquette, 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique, huile d'olive, sel, poivre
 

 

Faites revenir dans une poêle le gros oignon et les échalotes avec 1 cuillère à soupe d'huile. Ajoutez y le poulet préalablement assaisonné de sel et poivre et le poivron coupés en lamelles. Remuez vivement jusqu'à ce que le poulet soit bien doré et le poivron bien cuit.

Ajoutez alors le miel pour faire caraméliser le tout et enfin le vinaigre balsamique. Saisir le tout vivement puis verser sur les assiettes préalablement garnies de roquette.

La salade est naturellement assaisonnée, pas besoin d'en rajouter!

Dégustez immédiatement!

Une recette de Benjamine - 30 Mars 2011


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