Page d'accueil
INSCRIPTION
Pseudo/mot passe oublié
Se souvenir de moi
Pseudo :   Mot de Passe :  
Tribu chefs Recettes cuisine Livres de cuisine Idées cadeaux Mon espace perso

Recette de cuisine > Recette de plat > recette de Poissons > Dukan - curry de crevettes - pl

banniere verticale tribugourmande

recettes
PAR CATEGORIES
Recettes économiques
Recettes végétariennes
Recettes minceur
Recettes pour tout petits
Recettes été
Recettes hiver
Recettes traditionnelles
Recettes tendance
Recettes festives

PAR THEME
Recettes apéros
Recettes entrées
Recettes plats
Recettes desserts
Recettes pour 2
Recettes faciles
Recettes gastronomiques

PAR INGREDIENTS

france2





Fiche recette - Plats
 

martine

Préparation 20 minutes
Cuisson 20 minutes
 
Envoyer la recette à  un ami Imprimer la recette Publier livre
 

Dukan - curry de crevettes - pl



2,7 / 5  -  27 avis
A tester
Recette Minceur

 

 
 

Pour 4 personnes

300 g de crevettes roses fraîches, 1 oignon, 2 cuillères à soupe de curry, 1 pincée de cumin, 1 pincée de curcuma, 20 cl de bouillon, 1 tomate en purée, 1 cuillère à soupe de chutney de figues, 1 cuillère à soupe de jus de citron vert, 1 yaourt, sel et poivre noir, huile.
 

 

Décrotiquer les crevettes et les mettre au frais en attendant. Emincer l'oignon et le faire revenir pendant 5 minutes dans le wok avec de l'huile. Saupoudrer de curry, remuer et laisser cuire 2 minutes.
Cuire 1 aubergine à la vapeur extraire la chair , épisser avec le piment. Réserver.
Mouiller peu à peu le tout de bouillon en remuant jusqu'à la limite de l'ébullition. Incorporer la purée de tomate, purée d'aubergine, le citron, le curcuma, le cumin, le yaourt. Laisser mijoter à couvert pendant 5 minutes.
Pendant ce temps, dans une sauteuse y faire revenir les crevettes dans un peu d'huile en les assaisonnant de sel et de poivre.
Lorsque tout est chaud, ajouter les crevettes au curry.

Mélanger le tout et servir accompagné de légumes.

=> Astuce : pour que le curry reste chaud, passez les plats vides au micro-ondes.

Une recette de iris57 - 30 Mars 2011


Publier livre


banniere tribu


TribuGourmande, imprimez votre propre livre de cuisine personnel, professionnel, familial
FAQ Tribu FAQ Recettes FAQ Livres Contact Conditions Generales d'Utilisation