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Fiche recette - Plats
 

Céline

Cuisson 55 minutes
 
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Couscous



4 / 5  -  2 avis

Recette Traditionnelle

 

 
 

Pour 4 personnes

1 petite boite de pois chiches, 4 carottes, 2 navets, 4 tomates, 2 courgettes, 2 oignons, 2 gousses d'ail, 2 CS d'huile d'olive, 100g de beurre, 1,5 c.c. de curcuma, 2 c.c. de grains de coriandre, sel, poivre, 1 poivron vert, 1 piment
 

 

Epluchez, lavez et coupez en morceaux tous les légumes. Emincez les oignons, hachez l'ail. Dans une marmite, faites fondre les oignons et l'ail dans l'huile d'olive. Laissez cuire doucement sous couvercle pendant 10 min.

Ajoutez un litre d'eau dans la marmite ainsi que carottes et navets. Salez et poivrez. Poursuivez la cuisson sous couvercle pendant 20 min.

Ajoutez courgettes, tomates, pois chiches, coriandre et curcuma. Poursuivez la cuisson sous couvercle pendant 25 min.
   
Servez avec de la semoule de blé.

Une recette de choubidou21 - 30 Mars 2011


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