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Recette de cuisine > Recette de plat > recette de Poissons > Thon à la méridionale

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Fiche recette - Plats
 

Chloé

Préparation 20 minutes
Cuisson 25 minutes
 
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Thon à la méridionale



2.7 / 5  -  3 avis

 

 
 

Pour 4 personnes

- 2 belles tranches de thon, - 1 courgette, - 1 aubergine, - 1 poivron, - 4 tomates pelées, - 1 gros oignon, - 2 gousses d'ail, - 1 verre de vin blanc sec, - un peu de farine, - sel et poivre, - 1 citron, - thym, laurier (en poudre), - huile d'olive
 

 

Taillez la courgette et l'aubergine en tranches. Coupez les tomates en quatre et hachez l'oignon et l'ail.

Faites revenir ce hachis oignon-ail dans de l'huile. Ajoutez la courgette, l'aubergine, les tomates et le poivron ciselé. Mouillez avec le vin blanc.

Assaisonnez de sel et de poivre et ajoutez le thym et le laurier. Laissez cuire doucement 25 min.

Assaisonnez les tranches de thon et passez-les dans la farine. Faites-les cuire en les poêlant à l'huile 15 min. Dressez les tranches de thon sur le plat de service.
Garnissez-les avec la préparation et décorez avec des tranches de citron.

Une recette de cloaki - 30 Mars 2011
http://www.confidentielles.com/recette_cuisine_thon-a-la-meridionale_248602.htm


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