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Recette de cuisine > Recette de plat > recette de Légumes > Flan de courgettes

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Fiche recette - Plats
 

Caroline

Préparation 45 minutes
Cuisson 60 minutes
 
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Flan de courgettes



1,8 / 5  -  5 avis

Recette Economique 
Recette Végétarienne
Recette Ete

 

 
 

Pour 6 personnes

1, 2kg de courgettes, 40cl de crème fraîche, 1 cuillère à soupe de maïzena, 5 oeufs, muscade, 1 cuillère à soupe d'ail et de persil haché, 10cl d'huile d'arachide, sel et poivre
 

 

1. Epluchez, lavez et coupez en rondelles les courgettes, faites-les fondre dans un poêlon avec l'huile, l'ail et le persil haché à feu moyen.

2. Dans un saladier, battez les oeufs en omelette. Rajoutez-y la crème, la maïzena, une pointe de muscade râpée. Salez et poivrez.

3. Mélangez les courgettes égouttées à la préparation. Versez dans un moule à cake et mettez-le au bain-marie dans un four à 180°C pendant 45 minutes. Vérifiez la cuisson avec la pointe d'un couteau et laissez refroidir.

4. Vous pouvez servir le flan de courgettes en tranches avec un coulis de tomates au basilic.
   
Idéal avec un barbecue.

Une recette de pepette77 - 30 Mars 2011


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