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Recette de cuisine > Recette de plat > recette de Autres plats > Bokit hachards de légumes

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Fiche recette - Plats
 

BOKITS de DéesseDzil

Préparation 30 minutes
Cuisson 20 minutes
Repos 8 minutes
 
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Bokit hachards de légumes



3,2 / 5  -  19 avis
un goût des îles
Recette Végétarienne

 

 
 

Pour 6 personnes

Légumes (à varier selon les goûts): haricots verts coupés en petits tronçons, chou (vert ou fleur, ou les deux!), carottes râpées, oignon émincé très finement, un ou deux piments rouges (ou un piment antillais entier).
 

 

La pâte à bokit traditionnelle

le hachard des îles
-Dans une poêle, verser un trait d'huile de tournesol.
- Ajouter deux gousses d'ail écrasées, un dé de gingembre râpé d'environ 2cm, 1 càs de curcuma, sel et poivre.
- Ajouter les légumes préparés et laisser cuire 5 minutes (les légumes doivent rester très croquants).
- Verser dans un saladier et laisser refroidir.

Rajouter le hachard dans chaque boule de pâte, étaler laisser reposer 8 mns, les faire frire à l'huile mi-chaude tournez-les
Faites égoutter les bokits et servir nature
   
végétarian

Une recette de operatricerosa - 30 Mars 2011
certiferme.com/blog/recettesaupaysdusoleil.html

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