Page d'accueil
INSCRIPTION
Pseudo/mot passe oublié
Se souvenir de moi
Pseudo :   Mot de Passe :  
Tribu chefs Recettes cuisine Livres de cuisine Idées cadeaux Mon espace perso

Recette de cuisine > Recette de plat > recette de Viandes blanches > Lapin au sumac et pommes de terre n

banniere verticale tribugourmande

recettes
PAR CATEGORIES
Recettes économiques
Recettes végétariennes
Recettes minceur
Recettes pour tout petits
Recettes été
Recettes hiver
Recettes traditionnelles
Recettes tendance
Recettes festives

PAR THEME
Recettes apéros
Recettes entrées
Recettes plats
Recettes desserts
Recettes pour 2
Recettes faciles
Recettes gastronomiques

PAR INGREDIENTS

france2





Fiche recette - Plats
 

lory

Cuisson 45 minutes
 
Envoyer la recette à  un ami Imprimer la recette Publier livre
 

Lapin au sumac et pommes de terre n



3 / 5  -  2 avis
original et savoureux!
Recette Tendance

 

 
 

Pour 4 personnes

5-6 pièces de lapins (ou un lapin coupé en morceaux), 1 càs de farine, 1 càs d'huile d'olive, 1 morceau de beurre (20-30 gr), 2 – 3 carottes, 1 oignon rouge, ou 1 échalote, 1 gousse d'ail (ou 1 càc de pâte d'ail thaï), 1 petit verre de vin blanc sec, Bouillon de légumes (ou de poulet), 1 càs de Sumac, 1 càc de moutarde noir en grains, 1 càc de " lemograss& coconuts " (épices Asia & orient), Sel et poivre (maasai), 1 càs de persil plat haché, Pommes de terre nouvelles
 

 

Farinez les morceaux de lapin. Mettez-les sur une assiette et saupoudrez-les de Sumac.
Pelez et couper les carottes en deux dans la longueur, puis en deux dans la largeur.
Pelez et coupez l'oignon en lamelles.
Dans une poêle antiadhésive, faites chauffer l'huile et le beurre, puis mettez les grains de moutarde, les oignons et les pièces de lapins.
Faites dorer de tous les cotés. Ajoutez les carottes.(sur feu moyen)
Une fois le lapin bien doré, salez, poivrez et saupoudrez avec 1 càc de " lemongrass & coconut ". (Cette dernière épice, n'est pas obligatoire).
Verser le vin blanc sur le lapin, laissez évaporer. Tournez les morceaux de lapin.
Ajoutez les pommes de terre, un peu de bouillon (quelques cuillères) et couvrez avec un couvercle troué (voir photo).
Si vous n'avez pas ce type de couvercle, mettez une cuillère en bois entre le couvercle et le poêle pour laisser sortir un peu de vapeur. Laissez cuire et mijoter le lapin à feu doux pendant env. 40 minutes.
Contrôlez souvent qu'il ne colle pas au fond du poêle, ajoutez du bouillon si nécessaire.
A fin cuisson, ajoutez le persil haché.
Si vous aimez l'ail, vous pouvez hachez 1 gousse avec le persil.
   
Prendre de préférence, des petites pommes de terre

Une recette de lory - 30 Mars 2011
epices-moi.over-blog.fr

Publier livre


banniere tribu


TribuGourmande, imprimez votre propre livre de cuisine personnel, professionnel, familial
FAQ Tribu FAQ Recettes FAQ Livres Contact Conditions Generales d'Utilisation