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Recette de cuisine > Recette de plat > recette de Cuisine du monde > Alloco ou banane plantain frites

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Fiche recette - Plats
 

EVE

Préparation 10 minutes
Cuisson 40 minutes
 
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Alloco ou banane plantain frites
France



4 / 5  -  27 avis

 

 
 

Pour 4 personnes

4 à 6 bananes plantains bien mûres ( bien jaunes avec des rayures noires),, 1/2 litre d'huile de tournesol ou de palme,, sel et gingembre ( facultatif)
 

 

Après avoir épluché les plantains, les couper en tranches moyennement épaisses et les placer dans un grand bol. Saler à volonté et quelques pincées de gingembre en poudre

Faire chauffer l'huile à la poêle ou dans la friteuse. Incorporer les tranches de plantain sans les coller les unes aux autres et faire dorer sur les deux faces pendant 3 à 5 minutes.

A la poêle, l'huile ne doit pas être trop chaude. Les plantains risqueraient de brûler sans avoir cuit à l'intérieur.

Servez chaud seul ou pour accompagner vos plats.

Si vous avez un peu de temps , préparez une petite sauce tomate avec des oignons assez épaisse pour pouvoir tremper l'alloco dedans.

Une recette de evounette65 - 30 Mars 2011


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