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Recette de cuisine > Recette de plat > recette de Légumes > Courgettes sautées & tomates sèches

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Fiche recette - Plats
 

Emilie

Trempage 20 minutes
Préparation 15 minutes
Cuisson 20 minutes
 
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Courgettes sautées & tomates sèches



2,9 / 5  -  10 avis

Recette Végétarienne
Recette Ete

 

 
 

Pour 6 personnes

- 10 tomates séchées, égouttées, - 175 ml d'eau tiède, - 1 gros oignon, - 5 cuillères à soupe d'huile, - 2 gousses d'ail, - 1 kg de courgettes, - sel, - poivre
 

 

1 - Couper les tomates en fines lanières. Les mettre dans un bol et les recouvrir d'eau tiède. Laisser reposer pendant 20 min.

2 - Emincer l'oignon. Faire chauffer l'huile dans une sauteuse ou une poêle. Faire revenir l'oignon à feu moyen pendant 5 min en remuant fréquemment.

3 - Ecraser les gousses d'ail et couper les courgettes en fines lanières. Les ajouter dans la sauteuse et prolonger la cuisson de 5 min, en remuant fréquemment.

4 - Ajouter les tomates et l'eau dans laquelle elles ont trempé. Saler et poivrer. Augmenter légèrement le feu et laisser cuire une quinzaine de minutes en remuant fréquemment, jusqu'à ce que les courgettes soient tendres.
   
Se mange chaud ou froid

Une recette de nezumi - 30 Mars 2011


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