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Recette de cuisine > Recette de plat > Le blé de denise

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Fiche recette - Plats
 

monica

Préparation 15 minutes
Cuisson 2 heures
 
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Le blé de denise



3,2 / 5  -  5 avis
arricha simplifiée

 

 
 

Pour 4 personnes

250 G de gruau de blé (dans une épicerie juive orientale), 6 oeufs, une c à café de curcuma (poudre jaune), une c à café de poudre de piment rouge doux, 2 gousses d'ail, une c à café d'arrissa, huile d'olive, une demi boite de pulpe de tomates, sel poivre
 

 

Prendre un faitout, mettre un bon fond d'huile d'olive ou arachide; à froid, y ajouter l'ail pressé, la c à c de curcuma, la c à c de piment rouge doux, la c à c d'arrissa et la demi boite de tomate; remuer avec une cuillere en bois;
rincer le blé dans une passoire et l'ajouter à la preparation; remuer;
laver les oeufs et les ajouter aussi à la preparation;
mettre du sel et du poivre et ajouter de l'eau à la hauteur des oeufs pour qu'ils soient recouverts;
mettre à feu normal et dés ébullition réduire la température à feu doux;le faitout doit être couvert;
faites cuire environ 1H30 en remuant souvent et en rajoutant de l'eau si le blé est trop croquant;

le blé doit être tendre mais pas pateux;
en cours de cuisson vous pouvez retirer les oeufs car ils seront cuits;vous les écalez et les remettez à cuire dans le faitout afin qu'ils soient impregnes de la saveur du blé;
le blé est cuit lorsqu'il est tendre sous la dent et qu'il reste un peu de sauce; servir tres chaud!
   
ne pas utiliser le blé Ebly pour réaliser ce plat

Une recette de mica - 30 Mars 2011


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