Page d'accueil
INSCRIPTION
Pseudo/mot passe oublié
Se souvenir de moi
Pseudo :   Mot de Passe :  
Tribu chefs Recettes cuisine Livres de cuisine Idées cadeaux Mon espace perso

Recette de cuisine > Recette de plat > Boulettes à la Népalaise

banniere verticale tribugourmande

recettes
PAR CATEGORIES
Recettes économiques
Recettes végétariennes
Recettes minceur
Recettes pour tout petits
Recettes été
Recettes hiver
Recettes traditionnelles
Recettes tendance
Recettes festives

PAR THEME
Recettes apéros
Recettes entrées
Recettes plats
Recettes desserts
Recettes pour 2
Recettes faciles
Recettes gastronomiques

PAR INGREDIENTS

france2





Fiche recette - Plats
 

Julia

Préparation 45 minutes
Cuisson 30 minutes
 
Envoyer la recette à  un ami Imprimer la recette Publier livre
 

Boulettes à la Népalaise



3,6 / 5  -  9 avis

 

 
 

Pour 4 personnes

400 gr de boeuf haché, 2 oignons frais, 2 tomates, 1 citron vert, 200 gr de riz basmati, 2 petits fromages blancs, 3 tranches de pain de mie sans croûte, 2 cuillères à soupe de lait, 2 cuillères à soupe d'huile de sésame, 2 cuillères à soupe de curcuma, 1 cuillère à café de gingembre, 1 cuillère à café d'oignons sèchés, 1 cuillère à café d'ail sèchée, 1/2 cuillère à café de graines de pavot, 1/2 cuillère à café de 5 épices chinoises, 1/2 cuillère de poivre du Sichuan, 1/2 cuilère à café de piment fort en poudre, 1 cuillère à café de graines de sésame.
Boulettes à la Népalaise, recette, photo
copyright recette Boulettes à la Népalaise
 

 

Commencez par préparer le mélange d'épices népalaises en écrasant dans un mortier : gingembre, poivre du Sichuan, oignons sèchés, ail sèchée, 5 épices, sésame, graines de pavot et la moitié du zeste de citron vert. Coupez le pain de mie en dés et ajoutez le lait, puis malaxez bien jusqu'à obtenir une pâte. Ajoutez le boeuf haché et continuez de malaxer. Dans une poêle, faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile de sésame et faites-y dorer un oignons frais préalablement coupé en dés très fins. Ajoutez cet oignon et le mélange d'épices à la viande, pétrissez cette pâte jusqu'à ce qu'elle devienne lisse. Formez des boulettes de 2 cm chacune et faites les cuire dans l'huile. Lorsqu'elles sont cuites réservez-les dans un saladier, couvertes d'un papier d'aluminium. Faites bouillir de l'eau et cuire le riz. Dans la poêle versez le reste d'huile de sésame et faites-y cuire le deuxième oignon grossièrement coupé en dés et les tomates épépinées et coupées elles-aussi en dés. Ajoutez le reste de zeste de citron vert, le curcuma et les deux fromages blancs. Remuez bien et laissez mijoter à feu doux. Une fois le riz cuit, déposez-le à l'aide d'un petit bol dans chaque asiette. Ajoutez les boulettes à la sauce et mélangez délicatementafin que les boulettes ne se détachent pas. Présentez la viande et les légumes en couronne autour du riz.

Une recette de taratroyes - 30 Mars 2011
juliacucina.canalblog.com

Publier livre


banniere tribu


TribuGourmande, imprimez votre propre livre de cuisine personnel, professionnel, familial
FAQ Tribu FAQ Recettes FAQ Livres Contact Conditions Generales d'Utilisation