Page d'accueil
INSCRIPTION
Pseudo/mot passe oublié
Se souvenir de moi
Pseudo :   Mot de Passe :  
Tribu chefs Recettes cuisine Livres de cuisine Idées cadeaux Mon espace perso

Recette de cuisine > Recette de plat > Crème Budwig

banniere verticale tribugourmande

recettes
PAR CATEGORIES
Recettes économiques
Recettes végétariennes
Recettes minceur
Recettes pour tout petits
Recettes été
Recettes hiver
Recettes traditionnelles
Recettes tendance
Recettes festives

PAR THEME
Recettes apéros
Recettes entrées
Recettes plats
Recettes desserts
Recettes pour 2
Recettes faciles
Recettes gastronomiques

PAR INGREDIENTS

france2





Fiche recette - Plats
 

Olivier

Préparation 5 minutes
 
Envoyer la recette à  un ami Imprimer la recette Publier livre
 

Crème Budwig



3.2 / 5  -  5 avis
Un petit dej' rempli d'énergie !

 

 
 

Pour 2 personnes

Céréales en grain, Graines oléagineuses en grain, Huile de lin, Banane, Fruits de saison, Fromage blanc maigre
 

 

Mixer 2 cuillères à soupe de céréales et 2 cuillètres à soupe de graines avec un mixer. (Pour les céréales, j'utilise des graines de sarrasin, et pour les graines oléagineuses : sésame, graines de tournesol, graines de lin.)
Ajouter 2 cuillères à soupe d'huile de lin. Ajouter 2 bananes, ou 2 cuillères à café de miel. Ajouter des fruits de saison. Ajouter 4-5 cuillères à soupe de fromage blanc maigre.

Mixer le tout quelques secondes.

Vous avez toutes les aliments essentiels pour une matinée !

Cette recette est tirée du magnifique livre "Soyez bien dans votre assiette jusqu'à 80 ans et plus" du Dr. Kousmine

Bon ap'

Une recette de mtownbelgium - 30 Mars 2011
www.noe-le-bebe.be


Publier livre


banniere tribu


TribuGourmande, imprimez votre propre livre de cuisine personnel, professionnel, familial
FAQ Tribu FAQ Recettes FAQ Livres Contact Conditions Generales d'Utilisation