4 darnes de saumon, 1 échalote, 3 éclats d'ail, 2 tomates, 2 poignées de poireaux finement ciselés, quelques noix de beurre, 1 fromage aux fines herbes, 1 dl de crème fraîche, persil haché.
Préparer tous les légumes : éplucher, laver, ciseler. Graisser un plat, y placer le poisson. Parsemer des légumes : échalote, ail, tomates coupées en tranches, poireaux, noix de beurre. Faire cuire au micro-onde 30 min. recouvert d'un film spécial. Récupérer le jus de cuisson dans un poêlon (tenir le poisson au chaud). Y ajouter le boursin et faire chauffer jusqu'à dissolution complète. Ajouter la crème fraîche. Goûter, rectifier l'assaisonnement. Verser sur le poisson. Parsemer de persil haché, puis servir avec des taglateles fines.