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Recette de cuisine > Recette de plat > recette de Œufs, omelettes > Oeufs à la florentine

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france2





Fiche recette - Plats
 

jacqueline

Préparation 15 minutes
Cuisson 30 minutes
 
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Oeufs à la florentine



3 / 5  -  2 avis
A tester
Sans gluten, sans caséine, low carb, cuisson douce

Recette Traditionnelle

 

 
 

Pour 2 personnes

Épinards (si possible frais) - 300 g, OEufs - 2, Tofu soyeux - 50 g, , Aromates (sel, moulin 5 poivres, moutarde, muscade, huile d'olive, anchois au sel)
Oeufs à la florentine, recette, photo
copyright recette Oeufs à la florentine
 

 

1. Préchauffer le four à 110°
2. Faire revenir les épinards à la poêle dans un peu d'huile, avec sel, poivre et muscade
3. Huiler 2 ramequins individuels
4. Verser les épinards dans les ramequins et creuser légèrement
5. Casser un oeuf dans chaque ramequin
6. Verser la sauce composée avec le tofu soyeux et les aromates
7. Cuire au four 30 mn
8. Gratiner légèrement
   
Variante : remplacer les épinards par des feuilles de blette

Une recette de Brumes92 - 04 Février 2012


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