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Recette de cuisine > Recette de plat > recette de Poissons > Lamelles d'encornet à la tomate

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Fiche recette - Plats
 

Nathalie

Préparation 30 minutes
Cuisson 30 minutes
 
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Lamelles d'encornet à la tomate
France Poitou Charentes



3 / 5  -  3 avis

Recette Economique 

 

 
 

Pour 4 personnes

- 1 kg de lamelle d'encornet décongelées chez le poissonnier, - 1 poivron rouge, - 4 tomates, - 1 oignons, - du concentrée de tomate, - 1 verre de vin blanc, - ail en poudre, - persil frais, - 2 carrés de sucre
 

 

Couper l'oignon en petit morceaux,le poivron en lamelles fines et les tomates en petits dés.

Couper les lamelles d'encornet si elles sont trop grosses
réserver le tout dans des assiettes.

Faire chauffer de l'huile d'olive dans une cocotte en fonte, y mettre les morceaux d'oignons et les lamelles du poivron.

Laisser cuire en remuant de temps en temps, lorsque les poivrons sont bien roussi et un peut noirs, déglasser avec le verre de vin blanc.

Remuer, ajouter les lamelles d'encornet, verser les morceaux de tomates, le concentré et recouvrir le tout d'eau, remuer; rectifier en mettant un peut d'ail , du sel, du poivre et 2 carrés de sucre pour enlever l'acidité de la tomate.

Une recette de koukoundou - 28 Novembre 2011


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