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Recette de cuisine > Recette de plat > recette de Poissons > Filets de merlan aux poireaux

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Fiche recette - Plats
 

Michele

Préparation 20 minutes
Cuisson 35 minutes
 
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Filets de merlan aux poireaux
France



3 / 5  -  2 avis
Rouler les filets n'est pas obligatoire et vous pouvez mettre le vert des poireaux ce qui donne bon goût.
Accompagnement : Sauvignon Blanc, Gros plant, Chablis, Riesling, ...

Recette Economique 

 

 
 

Pour 2 personnes

2 à 3 filets de merlan, 3 blancs de poireaux, 1 citron, 2 verres de crème fraîche, 1 bouillon cube de poisson ou 1 c. à café de fumé de poisson, huile, sel, poivre
 

 

Roulez les filets de poisson, piquez-y un cure-dent pour les faire tenir roulés
Plongez-les dans un bouillon, laissez cuire pendant 5 min, retirez-les du bouillon et mettez-les dans un plat allant au four.
Lavez les blancs de poireaux, coupez-les en fines rondelles, faites-les cuire dans une casserole avec un peu d'huile, salez, poivrez, ajouter le jus du citron, laissez cuire pendant 10 min, ajoutez ensuite la crème fraîche, laissez mijoter à feu doux pendant 5 petites min en remuant de temps en temps.
Préchauffez le four th.7 (210°C).
Ajoutez la sauce dans le plat avec le poisson, enfournez pendant 15 min.

Une recette de michele4314 - 14 Octobre 2011


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