Filets de merlan aux tomates braisées sur un coulis de persil
France
3 / 5 - 2 avis
Pour 4 personnes
* filet de merlan : 4, * tomate : 4, * persil : 2 bouquets, * huile d'olive : 2 c. à soupe, * beurre : 30 g, * crème fraîche : 2 c. à soupe, * farine : 4 c. à soupe, * sel fin, poivre blanc du moulin
Lavez le persil (réservez quelques brins pour la cuisson des tomates et la décoration). Ciselez-le grossièrement dans une casserole. Couvrez d'eau à hauteur, salez et laissez cuire 10 min puis égouttez soigneusement.
Passez au mixeur pour obtenir une fine purée. Ajoutez la crème fraîche, du poivre et réservez au chaud.
Pelez les tomates, coupez-les en deux et épépinez-les. Mettez-les dans une poêle avec l'huile. Salez, poivrez, parsemez de persil ciselé et laissez braiser doucement 10 min puis réservez au chaud.
Pendant ce temps, roulez les filets de merlan dans la farine, tapotez-les pour en ôter l'excédent.
Faites-les cuire dans une poêle avec le beurre 7 à 8 min sur chaque face,salez et poivrez.Servez les filets de merlan sur des assiettes individuelles, accompagnés de tomates braisées et de coulis.
Préparation 
Cuisson 
