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Les recettes de cuisine de petiteperle07

Pita poulet, curry, ananas et roquette

Recette créé(e) par: petiteperle07
4 points

Hamburgers maison

Recette créé(e) par: petiteperle07
9 points

Poêlée de tomates cerise au balsamique et à la fleur de sel

Recette créé(e) par: petiteperle07
Economique
Végétarienne
O point Source : Eryn

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Lasagnes du potager

Recette créé(e) par: petiteperle07
4 points Source : Weight Watchers Une recette vraiment délicieuse pour peu de points.

Boeuf sauté aux poivrons

Recette créé(e) par: petiteperle07
3,5 points

Petite quiche sur pâte

Recette créé(e) par: petiteperle07
Economique
5 points Source : WW

Colin en sauce homardine

Recette créé(e) par: petiteperle07
3 points Source : Weight Watchers, "Cuisine Spontanée"

Pizza surprise (4,5 points)

Recette créé(e) par: petiteperle07
4,5 points Source : Weight Watchers

Charlotte aux framboises et noix de coco

Recette créé(e) par: petiteperle07

Tarte au citron

Recette créé(e) par: petiteperle07

Verrine framboise/speculoos

Recette créé(e) par: petiteperle07

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Vol au vent marin

Recette créé(e) par: petiteperle07
5 points Source : Weight Watchers

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Surimi à l'armoricaine

Recette créé(e) par: petiteperle07
2,5 points Source : Weight Watchers

Escalopes sauce cancoillote

Recette créé(e) par: petiteperle07
5 points Source : Weight Watchers

Salade complète légère

Recette créé(e) par: petiteperle07
4,5 points Source : Weight Watchers

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Gaspacho

Recette créé(e) par: petiteperle07

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Salade de chou coleslaw

Recette créé(e) par: petiteperle07

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Crozets comme un risotto

Recette créé(e) par: petiteperle07
6 points Source : Elle à table

Crumble de saumon

Recette créé(e) par: petiteperle07
7 points

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Tarte au thon

Recette créé(e) par: petiteperle07
7 points Source : Weight Watchers

Pancakes "5 minutes"

Recette créé(e) par: petiteperle07
3 points pour 5 pancakes

Curry crémeux aux crevettes

Recette créé(e) par: petiteperle07
3 points

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Cannellonis poulet mozzarella et bacon

Recette créé(e) par: petiteperle07
6 points

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Verrines de mangue à la framboise

Recette créé(e) par: petiteperle07
2,5 points Source : Weight Watchers

Salade de poivron à la marocaine

Recette créé(e) par: petiteperle07
0,5 points Source : la cuisine d'elles

Tajine de poulet aux courgettes

Recette créé(e) par: petiteperle07
5 points Source : Weight Watchers

Gratin de fruits de mer

Recette créé(e) par: petiteperle07
3,5 points

Poulet aux écrevisses/langoustines

Recette créé(e) par: petiteperle07
4 points

Tourte au saumon d'audrey

Recette créé(e) par: petiteperle07

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Salade de torsades

Recette créé(e) par: petiteperle07
4 points Source : Weight Watchers

Omelette à la cancoillotte

Recette créé(e) par: petiteperle07
Economique
2,5 points Source : Weight Watchers

Petite mousse de litchi

Recette créé(e) par: petiteperle07
3,5 points

Lemon curd

Recette créé(e) par: petiteperle07
Source : Eryn

Petits moelleux citron et pavot

Recette créé(e) par: petiteperle07
2,5 points Source : Eryn

Cookies - version tupperware

Recette créé(e) par: petiteperle07
3 points Source : Tupperware, "Je cuisine avec maman"

Wok de porc aux 2 poivrons

Recette créé(e) par: petiteperle07
5,5 points Source : Weight Watchers, "Les viandes"

Salade de chèvre au miel

Recette créé(e) par: petiteperle07
6,5 points

Flétan en jardinière

Recette créé(e) par: petiteperle07
3 points Source : Weight Watchers

Pizza à la feta

Recette créé(e) par: petiteperle07
5 points Source : Weight Watchers

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Mousse de banane à la cannelle

Recette créé(e) par: petiteperle07
1,5 points Source : Weight Watchers

Croque-monsieur au saumon

Recette créé(e) par: petiteperle07
3,5 points Source : Weight Watchers

Coquilles saint jacques express

Recette créé(e) par: petiteperle07
2,5 points Source : Weight Watchers

Tagliatelles au saumon fumé

Recette créé(e) par: petiteperle07
6,5 points

Tarte forestière

Recette créé(e) par: petiteperle07
4,5 points Source : Weight Watchers, "Saveurs & équilibre"

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Torsades sésame - pavot

Recette créé(e) par: petiteperle07

Salade au bacon et sauce au fromage blanc

Recette créé(e) par: petiteperle07
4 points Source : Weight Watchers, "Le plaisir de maigrir"

Salade mexicaine

Recette créé(e) par: petiteperle07
5,5 points

Ananas chaud-froid meringué

Recette créé(e) par: petiteperle07
2,5 points Source : Weight Watchers, "Farandole de cuisson"

Porc sauté aux nouilles chinoises

Recette créé(e) par: petiteperle07
4,5 points Source : Weight Watchers, "Farandole de cuissons"

Cookies

Recette créé(e) par: petiteperle07
Source : Eryn et sa folle cuisine

Tartines au thon

Recette créé(e) par: petiteperle07
5 points Source : MiamMamanCuisine

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Gambas à la crème de paprika

Recette créé(e) par: petiteperle07
2 points Source : Weight Watchers, "La cuisine avec Flexipoints"

Curry de poulet minute

Recette créé(e) par: petiteperle07
4 points Source : Weight Watchers, "Recettes vites prêtes"

Gâteau à l'ananas

Recette créé(e) par: petiteperle07
2,5 points Source : Weight Watchers, "Coups de coeur gourmands"

Saumonette au four

Recette créé(e) par: petiteperle07
5,5 points Source : Weight Watchers, "Les poissons"

Salade d'endives

Recette créé(e) par: petiteperle07
3 points

Velouté de potimarron

Recette créé(e) par: petiteperle07
0,5 points

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Tarte au fromage de chèvre et aux épinards

Recette créé(e) par: petiteperle07
6,5 points Source : Boudloune

Fondue de légumes au surimi

Recette créé(e) par: petiteperle07
3,5 points Source : Weight Watchers, "30 années de délice"

Soupe orange

Recette créé(e) par: petiteperle07
0 point

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Petits financiers aux framboises

Recette créé(e) par: petiteperle07
2 points

Velouté de brocolis au cumin

Recette créé(e) par: petiteperle07
1,5 points

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Petites bûches de saumon fumé

Recette créé(e) par: petiteperle07
1 point par bûche

Gratin de chou fleur au curry

Recette créé(e) par: petiteperle07
4,5 points

Crème de poireaux

Recette créé(e) par: petiteperle07
1,5 points

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Tarte poulet / poivron / curry

Recette créé(e) par: petiteperle07
6,5 points

Fenouzotto (fenouil, amande, poulet)

Recette créé(e) par: petiteperle07

Petits gratins façon carbonara

Recette créé(e) par: petiteperle07
7 points

Concombre à la crème

Recette créé(e) par: petiteperle07
1 point pour toute la recette

Calamars à l'armoricaine

Recette créé(e) par: petiteperle07
3 points

Pomme à la vanille

Recette créé(e) par: petiteperle07
0 point Source : Weight Watchers, "La cuisine spontanée"

Brick à la marocaine

Recette créé(e) par: petiteperle07
1 point

Gratin de ravioles aux courgettes

Recette créé(e) par: petiteperle07
4 points Source : Weight Watchers, "Légères et créatives"

Velouté de halloween

Recette créé(e) par: petiteperle07
1,5 point Source : Weight Watchers, "Légères et créatives"

Beignets de pommes

Recette créé(e) par: petiteperle07
2 points Source : Weight Watchers, "Sélection gourmande"

Raie au vinaigre de framboise

Recette créé(e) par: petiteperle07
2 points Source : Weight Watchers, "Sélection gourmande"

Tatin express

Recette créé(e) par: petiteperle07
1,5 points

Velouté d'oignons caramélisés

Recette créé(e) par: petiteperle07
2 points

Galette des rois au chocolat

Recette créé(e) par: petiteperle07

Rochers à la noix de coco

Recette créé(e) par: petiteperle07
2 points

Poulet à l'orange

Recette créé(e) par: petiteperle07
4,5 points Source : Weight Watchers, "Automne-Hiver"

Papillote exotique de fruits chaud

Recette créé(e) par: petiteperle07
0,5 point

Gratin de chou fleur au curry, à la coco et aux crevettes

Recette créé(e) par: petiteperle07
3 points

Improvisation sur des cuillères

Recette créé(e) par: petiteperle07
4 aux crevettes/poivron, 4 aux crevettes/tomates, 4 aux Saint Jacques/tomate

Garniture aux fruits de mer

Recette créé(e) par: petiteperle07
2,5 points Source : Weight Watchers, "Légères et créatives"

Crêpes ultra fines

Recette créé(e) par: petiteperle07
Source: Eryn et sa folle cuisine

Galettes party

Recette créé(e) par: petiteperle07
1 point par galette Source : Weight Watchers, "Légères et créatives"

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Mignonnettes de porc aux pruneaux

Recette créé(e) par: petiteperle07
3 points Source : Weight Watchers, "Farandole de cuissons"

Emincés de poulet à la moutarde

Recette créé(e) par: petiteperle07
3 points Source : Weight Watchers, "Automne-Hiver"

Raie aux câpres

Recette créé(e) par: petiteperle07
3,5 points Source : Weight Watchers, "Farandole de cuissons"

Mini muffin à la pralinoise

Recette créé(e) par: petiteperle07
3 points Source : Eryn et sa folle cuisine

Tagliatelles au saint-jacques

Recette créé(e) par: petiteperle07
3,5 points Source : Weight Watchers, "Pâtes au programme"

Poêlée de surimi et de crevettes

Recette créé(e) par: petiteperle07
2 points Source : Weight Watchers, "Les préférées"

Quiche à la du barry

Recette créé(e) par: petiteperle07
5,5 points Source : Weight Watchers, "Sélection gourmande

Velouté de chou-fleur au mascarpone

Recette créé(e) par: petiteperle07
2,5 points

Rôti de magrets aux champignons

Recette créé(e) par: petiteperle07
5,5 points Source : Weight Watchers, "Saveurs et équilibre"

Clafoutis de jambon et courgette

Recette créé(e) par: petiteperle07
5,5 points Source : Weight Watchers, "Sélection gourmande"

Gaufres croustillantes

Recette créé(e) par: petiteperle07

Photo non disponible

Blé carbonara

Recette créé(e) par: petiteperle07
4 points Source: Weight Watchers, "Les féculents"

Spaghetti à l'encre de seiche

Recette créé(e) par: petiteperle07
5 points

Veau en portefeuille

Recette créé(e) par: petiteperle07
4 points Source : Weight Watchers, "Les viandes"

Hachis carmarguais

Recette créé(e) par: petiteperle07
6,5 points Source : Weight Watchers, "Coups de coeur gourmands"

Poêlée de courgette aux olives

Recette créé(e) par: petiteperle07
1,5 point Source : Weight Watchers, "30 années de délices"

Pizza royale

Recette créé(e) par: petiteperle07
3,5 points Source : Weight Watchers, "Légères et créatives"

Pommes fourrées

Recette créé(e) par: petiteperle07
1,5 point Source : Weight Watchers, "Le plaisir de maigrir"

Côtes de porc aux figues

Recette créé(e) par: petiteperle07
6 points Source : Weight Watchers, "Les viandes"

Sauce express au poivre

Recette créé(e) par: petiteperle07
0,5 point Source : Weight Watchers, "le plaisir de maigrir"

Hachis indien

Recette créé(e) par: petiteperle07
2,5 points Source : Weight Watchers, "Gain de temps"

Salade de brick au surimi et crevettes

Recette créé(e) par: petiteperle07
2 points

Gambas au lait de coco, mangue et estragon

Recette créé(e) par: petiteperle07

Nems de boeuf

Recette créé(e) par: petiteperle07
Source : Cuisine Actuelle, hors-série Mars-Avril 2009

Cuillères carotte/cumin/bacon

Recette créé(e) par: petiteperle07

Muffins au chèvre et à la courgette

Recette créé(e) par: petiteperle07
1 point

Pita dinde/fromage

Recette créé(e) par: petiteperle07
4 points

Salade de lentilles au thon et au cumin

Recette créé(e) par: petiteperle07
4 points

Tarte aux légumes improvisée

Recette créé(e) par: petiteperle07
5,5 points

Langoustines au curry et pâte feuilletée

Recette créé(e) par: petiteperle07
9,5 points

Mini bavarois framboises et chocolat blanc

Recette créé(e) par: petiteperle07
1,5 point par mini-bavarois

Cuillères aux crevettes, tomates et gingembre

Recette créé(e) par: petiteperle07
1,5 points

Salade de poulet

Recette créé(e) par: petiteperle07
3,5 points

Poêlée de quinoa aux légumes et au poulet

Recette créé(e) par: petiteperle07
4,5 points

Brick banane/speculoos express

Recette créé(e) par: petiteperle07

Mijotée de champignons au thon

Recette créé(e) par: petiteperle07
1,5 points

Cocotte tout chocolat

Recette créé(e) par: petiteperle07
Source : "Petites cocottes", édition petits plats Marabout

Ratatouille

Recette créé(e) par: petiteperle07
2,5 points

Salade de pomme de terre aux saucisses de volaille

Recette créé(e) par: petiteperle07
4,5 points

Tajine de boeuf au pruneaux

Recette créé(e) par: petiteperle07
Source : "Tajines, couscous et autres douceurs marocaines", Marabout Chef

Cake aux fraises tagada

Recette créé(e) par: petiteperle07

Salade de riz aux crevettes

Recette créé(e) par: petiteperle07
4 points

Clafoutis aux cerises

Recette créé(e) par: petiteperle07
3 points Source : "Je cuisine avec maman", Tupperware

Verrine à l'espuma de mangue

Recette créé(e) par: petiteperle07
5 points

Millefeuille rouge au poulet

Recette créé(e) par: petiteperle07
3 points

Crème de surimi à tartiner

Recette créé(e) par: petiteperle07
0,5 point

Carottes à la ciboulette

Recette créé(e) par: petiteperle07
1 point

Salade d'été

Recette créé(e) par: petiteperle07
3 points Source : Weight Watchers, "Les préférées"

Salade de crevettes, pamplemousse et pâtes

Recette créé(e) par: petiteperle07
4 points

Cake au thon

Recette créé(e) par: petiteperle07

Wok de boeuf au gingembre

Recette créé(e) par: petiteperle07
4 points Source : L'atelier des chefs

Verrine de ratatouille au chèvre

Recette créé(e) par: petiteperle07

Crème brûlée au foie gras et au poivre vert

Recette créé(e) par: petiteperle07
1 point par cuillère Source : "Crème brûlées", édition Solar

Velouté de lentilles aux copeaux de foie gras

Recette créé(e) par: petiteperle07
5 points

Filet mignon de porc au maroilles

Recette créé(e) par: petiteperle07
6 points

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Tartelettes aux mirabelles, goût speculoos

Recette créé(e) par: petiteperle07
1,5 points par tartelette

Tartelettes aux pommes et au camembert

Recette créé(e) par: petiteperle07
3,5 points Source : Weight Watchers, "Saveurs et équilibre"

Salade complète à la mangue

Recette créé(e) par: petiteperle07
3 points Source : Weight Watchers, "Légères et créatives"

Riz parfumé au lait de coco

Recette créé(e) par: petiteperle07
4,5 points

Banane au jambon cru

Recette créé(e) par: petiteperle07
2,5 points Source : Weight Watchers, "La cuisine spontanée"

Fritatta aux courgettes et à la feta

Recette créé(e) par: petiteperle07
3,5 points Source : Weight Watchers, "La cuisine spontanée"

Salade de crevettes aux pommes et au curry

Recette créé(e) par: petiteperle07
3 points

Hamburger au cumin

Recette créé(e) par: petiteperle07
9 points

Tarte tatin aux pommes et aux feuilles filo

Recette créé(e) par: petiteperle07
1 point

Gratin de feta et courgettes aux feuilles filos

Recette créé(e) par: petiteperle07
5,5 points

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Tomates farcies express

Recette créé(e) par: petiteperle07
2,5 points

Mini bavarois à la mangue et au chocolat blanc à la noix de coco

Recette créé(e) par: petiteperle07
1,5 points

Velouté de tomates et de pomme

Recette créé(e) par: petiteperle07
2 points

Nems au crabe et aux crevettes

Recette créé(e) par: petiteperle07
2,5 points par nem

Cake crunch-coco

Recette créé(e) par: petiteperle07
5,5 points Source : Hors-Série Cuisine Actuelle Mars-Avril 2009

Ultra moelleux chocolat, erable & pécan

Recette créé(e) par: petiteperle07
8,5 points

Risotto aux fèves, champignons et chorizo

Recette créé(e) par: petiteperle07
7 points

Blanquette de veau

Recette créé(e) par: petiteperle07
7 points

Tajine de canette à l'orange

Recette créé(e) par: petiteperle07
6 points

Rochers coco-cacao

Recette créé(e) par: petiteperle07
1 point

Velouté de mangue

Recette créé(e) par: petiteperle07
1,5 points Source : Weight Watchers, "Saveurs et équilibre", Robert Laffont

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Soupe vietnamienne

Recette créé(e) par: petiteperle07
2 points